Eine Mini-Meditationsübung

Eine Mini-Meditationsübung

Worum geht es eigentlich beim Thema Achtsamkeit, bzw. Meditation? Manchmal werden wir zu kompliziert und…

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Fülle Und Leere

Fülle und Leere

Vielleicht sollte man diesen Text des Dominikanermönches Johannes Tauler unkommentiert für sich sprechen lassen. Andererseits…

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Das Herz Zurückbringen

Das Herz zurückbringen

In asiatischen Sprachen werden die Begriffe "Herz" und "Geist" häufig synonym gebraucht. Wenn wir daher…

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Gehen Als Meditation

Gehen als Meditation

Meditation im Gehen ist eine wundervolle Möglichkeit, Achtsamkeit mit dem alltäglichen Leben zu verbinden. Denn…

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MBSR Und Gehirnforschung

MBSR und Gehirnforschung

Odysso-Beitrag: "Gehirnforschung - Das glückliche Gehirn"

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Das Leben Ist Jetzt – Nicht Später!

Das Leben ist jetzt - nicht später!

Lange hatte es für mich so ausgesehen, als ob mein Leben gleich anfangen würde -…

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Still Sitzen

Still sitzen

Du sitzt still am Teich, wie Ananda am Teich saß. Du sitzt fest auf dem…

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Achte Gut Auf Diesen Tag

Achte gut auf diesen Tag

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben - das Leben allen Lebens.…

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Das Gasthaus

Das Gasthaus

Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus. Jeden Morgen ein neuer Gast. Freude, Depression und Niedertracht…

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Rand Und Mitte

Rand und Mitte

Manchmal ist es gut und nötig, draußen zu sein, am Rand, wo ich Kontakt habe…

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